"Le yoga, ce n’est pas un sport, nous confie Julien Lévy. Il y a des aspects physiques, corporels, voire athlétiques. Mais il y a une dimension beaucoup plus large qui tient au souffle, à l’énergie vitale, à la spiritualité, à une forme philosophie de vie. Cela va au-delà du sport, avec un élément particulier qui est l’absence de compétition dans le yoga."
Une phrase sur laquelle s’attarde notre animatrice: "J’aime beaucoup ce que tu viens de dire là: l’absence de compétitions. est-ce que ça inclue l’absence de compétition envers soi-même? Cette envie de toujours dépasser ses limites." Alors bien sûr, on sera toujours tenté de se comparer, précise Julien Lévy. "Est-ce que je fais suffisament bien à mes yeux? Mais en yoga, il n’est pas question de si je suis bon ou pas, mais plutôt comment je me sens lorsque je pratique."
Retrouvez l’intégralité de l’entretien de Julien Lévy pour Namasté, le yoga avec Natasha St-Pier.
