Faut-il réellement se brosser les dents matin, midi et soir ? Un brossage de deux minutes matin et soir est amplement suffisant d’après le Dr Lequart.
Il est également important de nettoyer les espaces entre les dents, que la brosse à dent ne peut pas atteindre, avec du fil dentaire ou une brossette interdentaire. Afin d’avoir une bonne santé bucco-dentaire, il est indispensable de bien respecter ces réflexes d’hygiène au quotidien.
De plus, l’alimentation est par ailleurs à prendre en compte : ne pas manger plus de quatre repas par jour et limiter au maximum les produits sucrés et acides.
Enfin, une visite de contrôle une fois par an chez le dentiste est fortement recommandée. À ce sujet, les jeunes de moins de 25 ans peuvent consulter gratuitement un dentiste tous les trois ans grâce au programme M’T dents.
