Booster nos émotions positives, même au travail

Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être au travail et de la gestion des émotions, elle nous explique comment prioriser nos ressentis positifs et ainsi influer sensiblement notre mindset individuel et collectif. 

Podcast

Booster nos émotions positives, même au travail

1 - Booster nos émotions positives, même au travail

02:15

Choisir chaque matin notre état d’esprit en priorisant nos émotions positives

2 - Choisir chaque matin notre état d’esprit en priorisant nos émotions positives

04:10

L’intérêt de booster nos émotions positives pour influer notre état d’esprit

3 - L’intérêt de booster nos émotions positives pour influer notre état d’esprit

08:17

Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être au travail et de la gestion des émotions, elle travaille en collaboration avec de nombreux médecins, psychologues, coachs, sophrologues, naturopathes, philosophes…

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Par des conférences, ateliers et programmes de formation, elle aide les organisations et les personnes qui souhaitent s’épanouir et révéler leur potentiel en développant notamment des expériences qui soulignent les émotions positives individuelles et collectives.

Son premier livre "Sunday, Monday, Happy Days" (édition Larousse, 2018) a enthousiasmé des milliers de lecteurs.

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Son nouvel ouvrage "I Feel Good – 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives" vient de sortir chez Larousse : une méthode puissante et inspirante, et de précieux rituels "feel good" pour neutraliser nos émotions négatives, booster ses émotions positives et ainsi rayonner tant au niveau personnel que dans nos relations professionnelles !