Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Miracle en Île-de-France : l’air devient enfin respirable ! La pollution divisée par 2 depuis 2004

Bien dans mon corps

Miracle en Île-de-France : l’air devient enfin respirable ! La pollution divisée par 2 depuis 2004

Incroyable ! La pollution de l'air a été divisée par deux en Île-de-France depuis 2004 selon Airparif. Découvrez comment les…

Grossesse, enfance, deuil périnatal… Les bienfaits de la sophrologie

Bien dans ma tête

Grossesse, enfance, deuil périnatal… Les bienfaits de la sophrologie

Dans une société pressée, où le bien-être émotionnel est souvent relégué au second plan, la sophrologie s’impose comme une bulle…

Association SKIN : guérir grâce à l’art et au lien avec les autres

Bien dans ma tête

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Fondée en 2012 par Cécile Reboul, l’association SKIN accompagne les personnes touchées par un cancer à reconstruire leur rapport à…

Un vélo immersif et adapté pour le bien-être les patients d’un centre de santé

Bien dans mon corps

Un vélo immersif et adapté pour le bien-être les patients d’un centre de santé

Un établissement de santé strasbourgeois propose à ses patients de pédaler sur un vélo immersif et adapté. Un moyen de…

Webinaire respiration par Natasha St-Pier

Bien dans ma tête

Webinaire respiration par Natasha St-Pier

Natasha St-Pier vous propose un webinaire gratuit autour de la respiration. Une initiation pratique et utile accessible à tous.

Combattre les idées reçues des jeunes autour de la santé sexuelle

Bien dans mon corps

Combattre les idées reçues des jeunes autour de la santé sexuelle

L'entreprise Terpan et l'association étudiante lyonnaise Solidari'terre collaborent et œuvrent sur le terrain autour de la prévention sexuelle.

Routine anti-fatigue : 4 exercices oculaires à faire chaque soir

Bien dans mon corps

Routine anti-fatigue : 4 exercices oculaires à faire chaque soir

Dites adieu aux yeux lourds ou douloureux : découvrez 4 exercices oculaires simples à faire chaque soir pour réduire la…

Un livre pour réconcilier grossesse et plaisir de manger

Bien dans mon corps

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Pendant la grossesse, les interdits alimentaires se multiplient, au détriment du plaisir. Pour y voir plus clair, Marie de Chaumont…

Guide pratique de la sieste parfaite : boostez votre énergie en 10 minutes !

Bien dans mon corps

Guide pratique de la sieste parfaite : boostez votre énergie en 10 minutes !

Optimisez votre sieste (durée, moment, environnement) pour augmenter vigilance, mémoire et bien-être en seulement 20 minutes.

Livre : travailler les facias pour un bien-être physique et émotionnel

Bien dans ma tête

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Cécile Boullault, psychopédagogue à médiation corporelle, a écrit « Fascias : Réveillez votre intelligence corporelle pour atteindre votre équilibre émotionnel…

Livlab met l’innovation au service du sommeil et du bien-être

Bien dans ma tête

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Livlab explore de nouvelles façons d’allier relaxation, sommeil et équilibre grâce à des innovations qui ont déjà aidé plus de…

La routine de 5 min à faire chaque matin pour booster votre énergie

Bien dans mon corps

La routine de 5 min à faire chaque matin pour booster votre énergie

En seulement 5 minutes chaque matin, cette routine matinale simple vous aide à booster votre énergie, clarifier votre esprit et…

Quels liens entre médecine occidentale et médecine traditionnelle chinoise ?

Bien dans ma tête

Quels liens entre médecine occidentale et médecine traditionnelle chinoise ?

Entre science et tradition, Caroline Loupiac nous fait découvrir la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique holistique gagne du terrain en…

Bien-être : Véronique est devenue relaxologue

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Bien-être : Véronique est devenue relaxologue

Véronique s'est formée à la relaxologie pour accompagner les autres. Elle partage avec passion ce qui l’anime dans son nouveau…

Choc et dent cassée chez l’enfant : comment réagir en urgence ?

Bien dans mon corps

Choc et dent cassée chez l’enfant : comment réagir en urgence ?

Un match de foot, une chute au parc, un coup en jouant… Chaque année, de nombreux enfants subissent des chocs…

Vaucluse : entre femmes au Women’s Spirit Festival dans la joie et la lumière

Bien dans ma tête

Vaucluse : entre femmes au Women’s Spirit Festival dans la joie et la lumière

Le Women's spirit Festival aura lieu du 16 au 18 mai, à Vaison-la-Romaine, dans le Vaucluse. Yoga, méditation et ateliers…

Pourquoi la socio-esthétique peut permettre d’aider à sortir de la précarité ?

Bien dans ma tête

Pourquoi la socio-esthétique peut permettre d’aider à sortir de la précarité ?

La socio-esthétique redonne confiance et dignité aux personnes en situation de précarité. Avec sa Tente Beauté Mobile, Hafida el Mokhtari…

Bien-être : Christelle Barrand est « coach » des réflexes archaïques

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Bien-être : Christelle Barrand est « coach » des réflexes archaïques

C’est à Saint-Aubin-de-Médoc, en Gironde, que cette praticienne exerce en tant qu’accompagnante en intégration motrice primordiale et des réflexes archaïques…

Santé : une étude pour mieux prendre en charge la ménopause

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Un projet de recherche, lancé par l’hôpital Foch (92), vise à mieux connaître la ménopause afin de mieux accompagner les…

Pourquoi le bruit affecte autant notre santé physique et mentale ?

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Pourquoi le bruit affecte autant notre santé physique et mentale ?

Au quotidien, le bruit peut devenir horripilant et causer des dommages qui peuvent, avec le temps, devenir irréversibles. Justine Monnereau…