Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

En hiver, chouchoutez vos pieds avec ces 3 règles essentielles

Bien dans mon corps

En hiver, chouchoutez vos pieds avec ces 3 règles essentielles

Prenez soin de vos pieds en hiver grâce aux conseils d’Héloïse CompAns, pédicure-podologue. Hydratation, respiration et vigilance sont les clés…

30 janvier 2025

Santé auditive : quelles solutions pour limiter les nuisances sonores ?

Bien dans mon corps

Santé auditive : quelles solutions pour limiter les nuisances sonores ?

C’est l’un des sujets abordés lors de la 22ᵉ édition de la Semaine du Son de l’Unesco qui se tient…

24 janvier 2025

Faire du sport entre collègues pour lutter contre la sédentarité

Bien dans mon corps

Faire du sport entre collègues pour lutter contre la sédentarité

Le Footing est une entreprise fondée par deux amis, qui souhaitent mettre les salariés au sport afin de lutter contre…

17 janvier 2025

On s’ancre dans l’instant dans le nouveau numéro du magazine “Esprit Yoga”

Bien dans ma tête

On s’ancre dans l’instant dans le nouveau numéro du magazine “Esprit Yoga”

Dans le numéro de janvier-février de ce bimestriel, partenaire d’AirZen Radio, un dossier est dédié à “l’ancrage” et ses rituels…

15 janvier 2025

Gyn&Co, une liste recensant des professionnels de la santé sûrs et recommandés

Bien dans mon corps

Gyn&Co, une liste recensant des professionnels de la santé sûrs et recommandés

Afin d’aider les personnes et en particulier les femmes à lutter contre les violences médicales, Gyn&Co a créé une liste…

14 janvier 2025

Le laboratoire CRP Phyto s’appuie sur le savoir ancestral africain

Bien dans mon corps

Le laboratoire CRP Phyto s’appuie sur le savoir ancestral africain

Depuis plus de 40 ans, Le laboratoire CRP Phyto est spécialisé, depuis plus de 40 ans, dans les compléments alimentaires…

13 janvier 2025

Rendre le massage accessible n’importe où avec Nomad’s

Bien dans mon corps

Rendre le massage accessible n’importe où avec Nomad’s

Nomad’s propose des massages et des ateliers bien-être dans les bars, dans les restaurants ou encore en entreprise afin d’apporter…

10 janvier 2025

Une étude japonaise confirme les bienfaits du jogging

Bien dans ma tête

Une étude japonaise confirme les bienfaits du jogging

Une étude japonaise prouve que courir 30 minutes deux fois par semaine réduit le stress et améliore l’humeur. Suzy One…

Un centre européen de santé intégrative en projet à Aix-en-Provence

Bien dans mon corps

Un centre européen de santé intégrative en projet à Aix-en-Provence

Le Centre Ressource veut créer le Centre européen de santé intégrative au Château de la Saurine. Les détails avec le…

Retrouver la joie du mouvement comme lorsque nous étions enfants !

Bien dans ma tête

Retrouver la joie du mouvement comme lorsque nous étions enfants !

Jonathan Genin a la passion du mouvement. Selon lui, nous pouvons gérer nos émotions plutôt que de les subir grâce…

À Aix-en-Provence, la plongée sous-marine pour mieux vivre le cancer du sein

Bien dans mon corps

À Aix-en-Provence, la plongée sous-marine pour mieux vivre le cancer du sein

À Aix-en-Provence, des cours de plongée sous-marine sont proposées à des personnes atteintes du cancer du sein. Objectif : mieux gérer…

Livre : « J’arrête de boire sans devenir chiant » interroge la place de l’alcool

Bien dans ma tête

Livre : « J’arrête de boire sans devenir chiant » interroge la place de l’alcool

Le Pr.Mickael Naassila signe « J’arrête de boire sans devenir chiant », paru aux éditions Solar. Un guide pour changer…

Doado, une application pour aider à soulager le mal de dos

Bien dans mon corps

Doado, une application pour aider à soulager le mal de dos

Cette plateforme mobile, créée en 2022, propose une série de vidéos avec des exercices à reproduire chez soi ou au…

31 décembre 2024

Science : quels sont les bienfaits du footing sur la santé mentale ?

Bien dans ma tête

Science : quels sont les bienfaits du footing sur la santé mentale ?

Une étude japonaise prouve que courir deux fois trente minutes par semaine améliore le bien-être mental et réduit le stress.…

19 décembre 2024

Le 21 décembre, c’est la Journée mondiale de l’orgasme

Bien dans mon corps

Le 21 décembre, c’est la Journée mondiale de l’orgasme

Cette journée a pour objectif de mettre en lumière les troubles psychosexuels comme la dysorgasmie et l’anorgasmie. Explications.

12 décembre 2024

Santé : comment préparer les enfants à entrer dans l’hiver ?

Bien dans mon corps

Santé : comment préparer les enfants à entrer dans l’hiver ?

Isaure Lépinel nous donne quelques conseils pour bien préparer les plus jeunes à entrer dans la période hivernale. Explications.

9 décembre 2024

Des chiens formés pour protéger les personnes diabétiques

Bien dans mon corps

Des chiens formés pour protéger les personnes diabétiques

Les chiens formés par l’association Acadia ont une mission vitale : détecter les variations de glycémie chez les personnes diabétiques…

9 décembre 2024

Dis Dame Donc : une association dédiée à la santé des femmes

Bien dans mon corps

Dis Dame Donc : une association dédiée à la santé des femmes

Pré-ménopause, allaitement, endométriose… Ces spécificités féminines sont parfois peu considérées par le corps médical ou rendues taboues par la société.…

29 novembre 2024

Toulouse : cette boutique “Chouchoute” les femmes touchées par le cancer

Bien dans mon corps

Toulouse : cette boutique “Chouchoute” les femmes touchées par le cancer

Selon l’Institut national du cancer (INCa), on estime le nombre de nouveaux cas de cancer pour l'année 2023 à 187…

27 novembre 2024

Bien vieillir chez soi : ce qu’il faut savoir sur l’aide MaPrimeAdapt’

Bien dans mon corps

Bien vieillir chez soi : ce qu’il faut savoir sur l’aide MaPrimeAdapt’

Alors que près de 90% des Français souhaitent vieillir à domicile, seuls 6% des logements du pays sont adaptés. Depuis…

26 novembre 2024