Loubna Lamri exerce en tant que sophrologue à Bordeaux. Praticienne en gestion émotionnelle, elle a souhaité apporter un complément dans son accompagnement en utilisant le breathwork, que l’on peut traduire en français par le travail de la respiration.
Il s’agit ainsi d’une méthode américaine de respiration en continu plus ou moins rapide. Alors, comment se pratique-t-elle ? Quels sont ses bénéfices ? À qui s’adresse le breathwork ? Loubna Lamri nous raconte comment elle l’utilise en complément de la sophrologie.
