C’est à vingt-cinq ans que Sylvie Lefranc découvre le Hatha Yoga. Enrichie par cette découverte et ce lien si étroit entre le corps et l’esprit, convaincue de la nécessité d’associer cette pratique aux soins du visage, elle donne naissance au Yoga du visage, répondant ainsi au besoin des femmes de disposer de techniques douces et respectueuses d’elles-mêmes.
Fruit d’un parcours professionnel et personnel de quinze années et des enseignements qu’elle a reçus en Inde et dans les pays anglo-saxons, la méthode de Sylvie repose sur trois piliers fondamentaux : le Yoga facial, les auto-massages ainsi que la pratique du Hatha Yoga et du Yin Yoga.
C’est ce qu’elle partage avec nous dans cette émission qui nous veut du bien et qui, plus que jamais, nous invite à nous aimer et à prendre soin de nous.
«. « Mes cartes Yoga du visage » de Sylvie Lefranc, éditions Leduc, 19,90 €.
