DU Leadership, Méditation et Neurosciences
Découvrez comment la méditation, alliée aux neurosciences, peut transformer notre capacité d'attention dans un monde saturé de distractions.
10 épisodes
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Charlotte Caliouw
Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous vous emmenons à la découverte d'un diplôme universitaire unique en France, mêlant leadership, méditation et neurosciences. Niché dans le cadre inspirant du Mont Saint-Odile en Alsace, ce programme innovant de l'École de Management de Strasbourg et de l'Institut Français Pleine Conscience attire des professionnels en quête de transformation personnelle et professionnelle. Rencontrez Charlotte Caliouw, une participante qui partage son parcours vers une meilleure compréhension de soi et un leadership éclairé. Un voyage intérieur et académique qui promet de changer la perception du management moderne.
Babak Mehmanpazir
Découvrez comment l'École de Management de Strasbourg, en collaboration avec l'Institut Français Pleine Conscience, révolutionne la formation des leaders avec un diplôme unique alliant leadership, méditation et neurosciences. Rejoignez-nous pour une exploration enrichissante sur le Mont Saint-Odile, aux côtés de Babak Mehmanpazir, co-créateur de ce programme novateur. Plongez dans un univers où la quête de sens et la régulation émotionnelle sont au cœur du développement personnel et professionnel. Un épisode inspirant sur AirZen Radio qui vous invite à découvrir comment changer le monde en commençant par soi-même.
Jean-Gérard Bloch
Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous partons à la découverte d'un programme unique en son genre : le diplôme universitaire en leadership, méditation et neurosciences de l'école de management de Strasbourg. Jean-Gérard Bloch, co-créateur de ce diplôme et médecin rhumatologue, nous explique comment cette formation innovante réunit des dirigeants de tous horizons pour explorer de nouvelles façons de penser et d'agir face aux défis actuels. Installés sur le mont Saint-Odile en Alsace, les participants apprennent à intégrer la pleine conscience et les neurosciences dans leur leadership pour transformer leur approche du management. Découvrez comment cette alliance étonnante peut contribuer à la santé du monde, tant sur le plan individuel que collectif.
Vers une intelligence intentionnelle
Bienvenue sur AirZen Radio pour un voyage intérieur vers une meilleure compréhension de notre esprit. Aujourd'hui, nous explorons l'intelligence attentionnelle, cette capacité à diriger et stabiliser notre attention, en compagnie du Dr Jean-Gérard Bloch. Découvrez comment la méditation peut vous aider à renforcer cette compétence essentielle pour vivre plus consciemment et sereinement. Préparez-vous à plonger dans une minute de méditation inspirante qui pourrait transformer votre quotidien.
Attention et récompense
Aujourd'hui sur AirZen Radio, plongez dans l'univers fascinant de la méditation et des neurosciences avec le docteur Jean-Gérard Bloch. Découvrez comment l'attention consciente peut transformer notre rapport aux impulsions quotidiennes et renforcer notre liberté de choix. Apprenez à cultiver cet espace précieux entre l'impulsion et l'action pour des décisions plus éclairées. Une invitation à explorer la pleine conscience pour mieux vivre au quotidien.
Attention, stress et protection
Dans notre monde moderne, le stress est omniprésent, souvent déclenché par des situations qui ne représentent pas de véritables dangers. Sur AirZen Radio, découvrez comment la méditation, alliée aux neurosciences, peut vous aider à mieux gérer ces moments de tension. Le docteur Jean-Gérard Bloch nous guide à travers des techniques pour retrouver calme et discernement face aux défis du quotidien. Plongez dans cette exploration apaisante et transformez votre manière de réagir aux sollicitations de la vie moderne.
Concentration, intention, attention, action
Aujourd'hui sur AirZen Radio, plongeons dans l'univers de la méditation avec le docteur Jean-Gérard Bloch, spécialiste en médecine, méditation et neurosciences. Découvrez comment l'alignement de l'intention, de l'attention et de l'action peut transformer votre quotidien en augmentant votre efficacité tout en réduisant l'effort mental. Grâce à des exercices simples, apprenez à rester présent et à agir avec plus de calme et de cohérence. Préparez-vous à une expérience enrichissante pour votre esprit et votre productivité.
La distraction dans le digital
Aujourd'hui sur AirZen Radio, plongez dans l'univers fascinant où la méditation rencontre les neurosciences. Avec le docteur Jean-Gérard Bloch, explorez comment cette pratique ancestrale peut transformer notre capacité d'attention dans un monde de plus en plus distrayant. Découvrez comment entraîner votre esprit à retrouver un espace de liberté et de clarté mentale, essentiel pour naviguer sereinement dans le tourbillon du quotidien.
L'attention choisit une cible
Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous explorons comment la méditation peut transformer notre capacité à prendre des décisions en reprenant le contrôle de notre attention. Le docteur Jean-Gérard Bloch, spécialiste en médecine, méditation et neurosciences, nous guide à travers une pratique de pleine conscience pour apprendre à choisir consciemment notre cible attentionnelle. Découvrez comment cette approche peut enrichir notre vie personnelle et professionnelle en nous offrant une véritable liberté intérieure.
L'attention est toujours là
Sur AirZen Radio, découvrez comment la méditation peut transformer votre façon d'écouter. Avec le docteur Jean-Gérard Bloch, explorez comment une attention consciente peut enrichir vos conversations et améliorer vos interactions quotidiennes. Apprenez à mieux écouter en vous reconnectant à votre intention et en cultivant une véritable qualité de présence. Une minute de méditation qui pourrait bien changer votre perception de l'écoute.