Pendant trois ans, il est allé à la rencontre de penseurs et de maîtres spirituels à travers le monde, et a découvert la méditation, une pratique qui va bouleverser sa vie.
Il nous transmet la richesse des enseignements qu’il a reçus et qui nourrissent, chaque jour, son cheminement vers le bonheur.
À l’intersection des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, il nous livre notamment une méthode permettant de diminuer l’impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien.
En 2015, il a créé la page « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook où il partage avec plus de 200 000 personnes aujourd’hui ses recherches sur le bonheur.
