Les clés de la communication positive en couple

Comment prendre soin de son couple ? Quelles sont les astuces pour une meilleure communication ? Ces questions AirZen Radio les a posées à Blanche Laigo-Cochet, thérapeute à Bordeaux.

Podcast

Les clés de la communication positive en couple

1 - Les clés de la communication positive en couple

01:43

La méthode de l’agenda équilibré

2 - La méthode de l’agenda équilibré

04:00

La mise en place d’une communication positive

3 - La mise en place d’une communication positive

08:10

Blanche Laigo-Cochet est thérapeute à Bordeaux depuis cinq ans. Une reconversion professionnelle qui l'a amené à vouloir s'occuper du bien-être des couples en leur prodiguant des conseils et des exercices pour améliorer leur communication.

Dans son approche, la professionnelle part du principe « que derrière un couple, il y a deux individualités, deux caractères. Un couple, c'est 1+1=3. C'est-à-dire que les espaces distincts des deux personnes doivent aller bien pour que l'espace commun se porte bien ».

Lors de ces séances, que Blanche Laigo-Cochet qualifie de « pause à deux pour prendre du recul », elle va permettre aux couples d'aborder les soucis du quotidien, mais surtout mettre en avant les points positifs de la relation. C'est en quelque sorte,  un temps pour réapprendre à s'écouter et à se parler sans jugements.