Le Dr Mario Beauregard est un neuroscientifique canadien. Il a œuvré à l’Université du Texas, à Houston, à l’Université de Montréal ainsi qu’à l’Université de l’Arizona (Tucson). Ses recherches sur les neurosciences lui ont valu d’être sélectionné par le World Media Net comme l’un des « cent pionniers du XXIe siècle ».
Ses travaux ont ainsi connu une couverture médiatique internationale. Il est notamment le créateur de trames sonores comprenant des sons isochrones et dont l’écoute favorise la relaxation, la créativité et l’intuition. Il nous décrit les aspects neuroscientifiques du bonheur – c’est-à-dire les substances neurochimiques et les hormones du bonheur que nous pouvons consciemment produire –, mais aussi la capacité de notre cerveau à créer de nouveaux réseaux neuronaux tout au long de notre vie.
Les éléments scientifiques qu’il nous partage permettent de comprendre les mécanismes qui sont derrière nos intuitions et notre créativité. Nous pouvons alors les mettre davantage en application au travail, comme dans la vie personnelle. Cela favorise la prise de bonnes décisions et renforce la communication, la santé et la capacité d’adaptation. Le docteur Mario Beauregard nous parle des activités comme la marche ou la méditation. Ces dernières ont une influence sensible et positive sur la plasticité de nos cerveaux, et donc sur nos vies.
