Comment alléger la charge mentale des enfants?

Et oui, eux aussi peuvent connaitre la charge mentale. Si souvent les parents peuvent entendre « petits enfants, petits problèmes », il faut savoir que ce n’est pas tout à fait vrai et que cela peut avoir des conséquences importantes si l’on n’y prend pas garde… 

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Comment alléger la charge mentale des enfants?

Comment alléger la charge mentale des enfants?

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Charge mentale des enfants: relativisez l’enfant parfait

Charge mentale des enfants: relativisez l’enfant parfait

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Qu’est-ce que la charge mentale des enfants?

Qu’est-ce que la charge mentale des enfants?

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Cours de sports, d’anglais, de piano, avoir des amis, bien se tenir à table, être poli, sans oublier les « fais pas ci, fais pas ça ». Les enfants ont de quoi avoir le cœur gros et un agenda de ministre dès l’école élémentaire. C’est ce que constate Aline Nativel Id Hammou, psychologue clinicienne à Nanterre, dans son livre La Charge mentale des enfants, quand nos exigences les épuisent, aux éditions Larousse. 

Selon elle, les parents peuvent en demander trop. Les parents mais aussi d’autres adultes, proches des enfants, comme les oncles, les tantes, les grands parents, souvent de manière innocente du genre:

« Mais tu ne sais pas écrire ton prénom ? » 

Il s’agit d’hyperstimulation pour la psychologue. Le risque c’est qu’à force, les enfants grandissent trop vite, tombent trop rapidement dans un système de performance.  La solution: Il faut rester à l’écoute, à leur hauteur et les laisser prendre le temps d’être des enfants. 

La Charge mentale des enfants, quand nos exigences les épuisent, aux éditions Larousse. 

Ce contenu audio a été diffusé le 17 octobre 2021 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Frederik HUFNAGEL

Rédacteur en chef

Agence de communication Perpignan