Carole Serrat : La Sophrologie créative et positive

Carole Serrat auteur de La Bible de la Sophrologie avec Christine Barrier nous donne tous ses conseils pour  être Bien au quotidien dans tous les domaines de sa vie.

Podcast

Carole Serrat : La Sophrologie créative et positive

1 - Carole Serrat : La Sophrologie créative et positive

36:00

Christine Barrier et carole Serrat nous expliqueront ce qu’est la sophrologie.

Ils nous parlerons de ses effets bénéfiques au quotidien et répondrons aux question suivantes :

Qu’est-ce que l’état alpha ?

Quel est le process d’une séance de sophrologie ?

Comment relâcher ses pensées ?

Quelles sont mes applications de la sophrologie ?

La sophrologie aide t-elle à la perte de poids ?

De nombreux sportifs de haut niveau pratiquent la sophrologie au cours de leur entraînement .Pourquoi ?

Comment  la sophrologie agit-elle  sur les peurs et phobies ?

De nombreux dentistes utilisent la sophrologie contre la douleur, est ce que cela marche vraiment ?