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Bien-être

Prenez soin de vous et de votre équilibre grâce à nos contenus dédiés au bien-être sous toutes ses formes. Conseils pratiques, techniques de relaxation, découvrez des solutions pour adopter une vie plus sereine et épanouissante et cultivez votre santé physique et mentale au quotidien.

Avec Carole Mathelin, présidente de l'Académie nationale de chirurgie

Carole Mathelin, nouvelle présidente de l’Académie nationale de chirurgie

Santé : les séniors sont de plus en plus accros à leur smartphone

Santé : les séniors sont de plus en plus accros à leur smartphone

Journée pour un Internet plus sûr

Journée spéciale pour un Internet plus sûr avec Orange

Une adolescente sur les réseaux sociaux.

Comment aider les ados à sortir de l’addiction aux réseaux sociaux 

S’initier à l’art du Jin Shin Jyutsu avec la thérapeute Sophie Brunel

Thérapie : Sophie Brunel initie à l’art du Jin Shin Jyutsu avec un livre

Dr Biliana Todorova

“Neuroexcellence” : les neurosciences au service du bien-être

Deux personnes mangent du sucre sur un canapé

Nutrition : quels sont les bienfaits de l’arrêt du sucre ?

Education en action : l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle

Éducation en action : où en est l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle ?

L’optimisme avec Mylène LAVIALLE

L’optimisme, une clé pour s’épanouir et être acteur de sa vie 

Une femme est assise sur une table d'examen devant elle il y a une femme médecin

Santé : Dépist&Vous veut démocratiser le dépistage des cancers

Une femme se touche le pied

En hiver, chouchoutez vos pieds avec ces 3 règles essentielles

Ingrédients, légumes posés sur une table, avec une horloge au milieu

La chrononutrition, l’alimentation qui favorise l’équilibre hormonal

Plafond verrière cumulux

Un éclairage réinventé pour favoriser le bien-être dans le secteur médical 

Santé auditive : quelles solutions pour limiter les nuisances sonores ? Une femme grimace. Elle met ses mains sur ses oreilles.

Santé auditive : quelles solutions pour limiter les nuisances sonores ?

nature contrer dépression

Une étude scientifique démontre les bienfaits de la nature sur la dépression

ATELIER MEMOIRE PEPS EUREKA

Perte de mémoire : accompagner les aînés avec dignité et bienveillance

Thien Uyen Do face à ses pots de préparation fermentées.

Livre : Thien Uyen Do fait un éloge philosophique de la fermentation

Une femme se tient pensive près d'une fenêtre

Dépression saisonnière : comment en faire une opportunité pour se recentrer ?

La culture de chia.

Frédéric Poujaud vante la chia, bio, pour ses valeurs nutritionnelles

« A chacun sa course », quand la course à pied change des vies

Faire du sport entre collègues pour lutter contre la sédentarité 

Photo d'une cantine scolaire

Les fermes municipales, le modèle porté par Gilles Pérole

solution nature lutter depression

La science le dit : la nature a des effets sur la dépression

Une femme en posture de yogi.

On s’ancre dans l’instant dans le nouveau numéro du magazine “Esprit Yoga”

femme se faisant consulter par une autre femme praticienne

Gyn&Co, une liste recensant des professionnels de la santé sûrs et recommandés

Hermès Garanger dans les studios d'airzen radio

Hermès Garanger : « La bienveillance, c’est la cohérence »

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