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AirZen Radio
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Il y a quelques mois, deux journalistes de “Zone Interdite” sont venus me voir à plusieurs reprises. Ils étaient deux : un journaliste reporter d’images, qui filmait, et une rédactrice, qui dirigeait les interviews. Leur but était de comprendre comment je vis et travaille en étant atteinte de trisomie 21.
Ils sont venus à la maison pour voir le cadre dans lequel je vis et poser des questions à mes parents. Nous avons regardé beaucoup de photos de moi plus jeune et je leur ai expliqué certaines habitudes que j’avais, comme les carnets que j’utilise pour noter mes idées. Les deux journalistes sont aussi venus dans les locaux d’AirZen, à Issy-les-Moulineaux. Ils ont rencontré l’équipe et interrogé ceux avec qui je travaille chaque semaine. Ensuite, ils m’ont accompagnée en reportage au pied de la tour Eiffel pour l’inauguration d’un terrain de padel. Souvenez-vous, j’y avais rencontré Laurent Maistret et Cartman notamment !
Bref, tout ça, vous pouvez le découvrir très bientôt (en novembre !) dans l’épisode de “Zone Interdite” qu’ils ont consacré à la vie de personnes atteintes de trisomie 21. C’est sur vos écrans de télévision ou sur m6.fr. Je vous invite aussi à écouter ce nouvel épisode du cœur de Jeanne !
Il vous est peut-être déjà arrivé de chercher des activités à faire en groupe pour passer un moment de détente convivial. Surtout l’été, quand les vacances arrivent. Alors, on a envie de se changer les idées, de rire et de se challenger, peut-être même de se défier les uns les autres. J’ai décidé de vous partager aujourd’hui des jeux auxquels j’aime particulièrement jouer l’été.
Tout d’abord, il y a le Mölkky, le célèbre jeu de quilles finlandais. Vous y avez peut-être déjà joué ou alors vu des personnes y jouer. C’est une partie de rigolade garantie. Visez bien, car sinon vous risquerez l’élimination !
Ensuite, j’ai pensé à deux jeux de cartes qui pourront égayer vos après-midi et vos soirées. Et ce, que vous soyez dehors, lors d’un pique-nique, ou en intérieur si la pluie sabote vos plans. Il y a tout d’abord le très célèbre Time’s Up avec lequel vous ferez gagner des points à votre équipe en lui faisant deviner des mots (parfois même en mimant !). Et puis, un jeu un peu moins connu : Code Names. Il vous fera travailler les méninges, c’est garanti. Là aussi, vous devrez faire deviner des mots à vos équipiers. Mais attention, vos adversaires ne doivent pas trouver lesquels !
Il n’y a qu’un moyen de mieux découvrir ces jeux : en écoutant mon nouvel épisode !
Souvent, l’été vibre au rythme de nos chansons préférées. Pour colorer nos retrouvailles en famille ou entre amis, pour accompagner nos longs voyages en voiture ou tout simplement pour égayer les longues journées estivales à la maison, la musique nous suit partout.
Dans l’épisode du jour, je vous propose les prémices d’une longue playlist estivale d’enfer. Ce sont des titres que vous connaissez peut-être, ou que vous aurez la chance découvrir. Mais dans tous les cas, ils vous mettront de bonne humeur, c’est garanti. Personnellement, ils me donnent envie de chanter et de danser à coup sûr. De Luis Fonsi à Vianney, en passant par Pharrell Williams et Zaz, je vous emmène faire un tour dans ma playlist estivale. Vous me suivez ?
L’été est un moment qui permet de se poser et de prendre le temps. Peut-être aussi pour découvrir de nouveaux endroits. C’est souvent une période où on se retrouve en famille ou entre amis. J’ai réfléchi pour vous à des idées de sorties pour cet été, que vous soyez seul ou bien accompagné. Tous les lieux se trouvent à Paris ou dans ses environs proches.
Si, comme moi, vous adorez regarder des films, j’ai ce qu’il vous faut. Pour profiter des soirées chaudes de juillet et d’août, il y a, à Paris, de nombreux cinémas de plein air. Celui du parc de la Villette, accessible du 23 juillet au 17 août, est totalement gratuit !
Pour les amateurs de verdure, il y a bien évidemment de nombreux parcs qui offrent des endroits pour se rafraîchir et de grandes étendues d’herbe pour pique-niquer. Je pense au parc de Sceaux, accessible en RER B, mais aussi au parc des Buttes-Chaumont, dans le 19e arrondissement de Paris. Il est très grand, avec une cascade, une grotte fraîche et même un pont suspendu. C’est à voir au moins une fois.
Et ce n’est pas fini, cet été, je vous suggère aussi d’aller au château de la Madeleine à Chevreuse. Il vous suffit de prendre le RER B jusqu’à Saint-Rémy-lès-Chevreuse. Aussi, un coup de RER A vous amènera au domaine de Saint-Germain-en-Laye. Un super endroit pour lire, pique-niquer et avoir une vue splendide sur Paris. Enfin, vous pouvez également vous rendre au Hangar Y, à Meudon. Il y a beaucoup de verdure, c’est très agréable. Vous pouvez vous balader dans le parc, mais aussi visiter quelques expos.
Si vous voulez en découvrir davantage sur ces idées de sortie pour cet été, cliquez sur l’épisode ! À bientôt.
L’année dernière, les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 ont animé notre été. J’avais adoré l’ambiance dans Paris. Les gens étaient heureux et il y avait de l’animation partout. Malheureusement, je n’avais pas pu voir la vasque olympique, cet énorme ballon gonflé à l’hélium avec en dessous une fausse flamme. Eh oui, ce ne sont pas de vraies flammes, mais une brume d’eau éclairée !
Cet été, la vasque olympique est de retour et j’en suis ravie. Je vais enfin pouvoir la voir, comme tous les Parisiens et les touristes. Certains l’ont peut-être déjà observée, mais pour beaucoup d’autres, comme pour moi, ce sera une découverte. La vasque est visible depuis le 21 juin et illuminera Paris jusqu’au 14 septembre 2025. Elle se situe au jardin des Tuileries, un parc où il fait frais et où on peut aller en famille ou entre amis. C’est un super endroit pour faire des pique-niques. Je vous conseille d’y aller cet été. Et n’oubliez pas de lever les yeux, car la vasque sera là !
J’adore la Normandie ! Et c’est là-bas que je passe la plus grande partie de mes vacances. Je peux prendre le temps, au milieu du jardin de ma maison familiale, de lire des livres en écoutant de la musique et des podcasts.
C’est calme. Je commence par une grasse matinée jusqu’à 11 heures. Je prends un petit-déjeuner anglais. Puis un peu de lecture. Des crêpes pour le déjeuner. Une après-midi remplie de balades, de baignades au lac pour revenir ensuite pour l’apéro, au coucher de soleil.
Pour écouter ma journée parfaite, ça se passe en capsule sonore en haut de cet article et sur ma page Instagram !
Et oui, c’est terminé. La saison 2 du Cœur de Jeanne arrive à son terme. L’occasion pour moi de vous remercier pour votre fidélité sur cette chronique imaginée par toute la rédaction, ainsi que pour votre présence sur mon compte Instagram.
Mais attention, je reviens encore plus en forme ! Cet été, je pars en Normandie puis outre-Atlantique pour un projet top-secret que j’ai hâte de vous partager. À la rentrée, comptez sur moi pour plus de reportages, d’interviews et de confidences. Mon rêve ? Interviewer Zaho de Sagazan. La connaissez-vous ? Si oui, aidez-moi à la contacter.
En attendant, j’ai fait comme un petit entretien de fin d’année avec mon rédacteur en chef Olivier, et je vous invite à l’écouter. Bon été à toutes et tous sur AirZen Radio !
Bonjour à tous et bonjour à moi-même ! C’est Jeanne. Vous ne trouvez pas que ça sent bon l’été sur AirZen Radio ? Bon alors, moi, en juillet, je prends des vacances, comme vous, j’espère ? Après tout, je mérite bien un peu de repos, non ?
Cette saison, je n’ai pas chômé ! J’ai rencontré des artistes, j’ai même chanté avec les L5. J’ai été sur le terrain pour vous rencontrer, j’ai tourné des épisodes à l’hôpital Necker, je me suis posé plein de questions, je vous ai partagé ce que j’avais sur le cœur.
Vous avez loupé des trucs ? Eh bien, il n’est pas trop tard ! Au bord de la piscine, sur la serviette de plage ou en randonnée à la montagne, c’est l’occasion de découvrir mon podcast “Le cœur de Jeanne. Tous les épisodes des deux premières saisons sont dispos sur airzen.fr, mais aussi sur toutes les plateformes de streaming. Vous pouvez aussi me suivre sur Instagram pour découvrir les coulisses d’AirZen Radio et plein de vidéos drôles.
Et puis les vacances… c’est aussi fait pour recharger les batteries et revenir en forme ! Et oui, parce qu’en septembre, place à la saison 3 du cœur de Jeanne. Encore plus d’artistes, de confidences, de reportages de terrain ! Vous êtes prêts ? Moi aussi et j’ai hâte de vous retrouver. Bel été à tout le monde et à bien vite.
Au-delà de la radio, j’ai plein de passions ! La capoeira, le cinéma, la lecture, la musique, mais aussi… le beatbox ! Alors, imaginez mon enthousiasme quand j’ai pu interviewer Jules, alias Julard, champion du monde de beatbox à seulement 19 ans. La classe, non ?
Dans cet épisode, Jules me raconte qu’il a démarré tout petit, à 9 ans. Qu’à l’époque, il faisait “beaucoup de bruit avec sa bouche”. Puis qu’ensuite, il est tombé sur la vidéo YouTube d’un beatboxeur. “J’ai adoré cet art et je ne me suis jamais arrêté”, raconte-t-il.
Aujourd’hui, Jules s’entraîne une heure par jour et travaille sur ses propres morceaux. Un conseil pour s’y mettre ? Écoutez l’épisode pour en savoir plus.
Dans cet épisode, j’ai envie de vous partager l’initiative de Fiona Rowlatt. À l’heure de la pause déjeuner, cette professeure d’anglais gare son camping-car aux abords des écoles, dans le département des Deux-Sèvres qu’elle arpente.
Son action vise les enfants qui ont entre 5 et 8 ans. Avec eux, elle met en place des jeux et du chant, tout en anglais, pour les initier à la langue de Shakespeare. Une introduction à l’anglais dès le plus jeune âge, où il est plus simple d’appréhender une nouvelle langue.
Je vous explique pourquoi je trouve cette idée intéressante, qui mériterait d’être développée, devant d’autres écoles primaires partout en France. Let’s go !
Aujourd’hui, je vous présente le restaurant Le Reflet à Paris. Un restaurant extraordinaire qui engage des personnes ordinaires et des personnes avec un petit truc en plus !
J’ai eu la chance de pouvoir le tester. La nourriture est délicieuse, locale, bio et de saison ! La carte change toutes les trois semaines. C’est donc un endroit où vous pouvez aller souvent sans vous en lasser.
J’ai aussi interviewé des clients, mais aussi des membres de l’équipe et des responsables. Parmi eux, il y a Flore, la fondatrice du restaurant Le Reflet à Nantes et à Paris, Sarah, la cheffe en cuisine, Olivier, le responsable, Ulysse et Pamela en cuisine, Cyril et Vincent au service et à l’accueil.
Si vous êtes de passage à Paris ou à Nantes, le Reflet est le cadre idéal pour une pause repas réussie !
Depuis sa sortie en 2017, je ne manque pas une seule saison de la série médicale “Good Doctor”. Cette série américaine est portée par l’acteur Freddie Highmore, qui interprète le personnage principal, Shaun Murphy, un jeune médecin, porteur du syndrome d’Asperger.
Les sept saisons se déroulent dans un hôpital, où Shaun Murphy débute comme interne avec un objectif en tête : devenir chirurgien. Dans ce programme médical, le jeune docteur autiste résout des cas extrêmement complexes, là où ses collègues sont souvent sans solution.
Dans cet épisode, je vous donne mon avis sur le jeu d’acteur de Freddie Highmore. Malgré sa différence et son handicap, il évolue dans le monde ordinaire… comme moi !
Récemment, j’ai assisté à un événement un peu insolite au cœur de Paris : l’inauguration d’un terrain de
padel… au pied de la tour Eiffel ! Oui, vous avez bien lu. Du padel en plein air, dans l’un des lieux les
plus emblématiques du monde. L’ambiance était à la fois sportive et décontractée, avec une vue à
couper le souffle. Franchement, voir des échanges de balles dans ce décor, c’était presque irréel.
Sur place, j’ai rencontré Laurent Maistret, que vous connaissez peut-être grâce à la télé, et Nicolas
Cartman, grand passionné de padel. Ils m’ont raconté ce que ça fait de jouer dans un lieu pareil, ce que
ce sport leur apporte, et pourquoi il séduit de plus en plus de monde. Ces moments-là, sur le terrain, ce
sont ceux que je préfère : quand le sport devient prétexte à la rencontre, à l’échange… et à la bonne
humeur.
“L’affaire est ketchup”, “avoir un œuf à peler avec quelqu’un”, “ça joue ?”. Vous connaissez ces expressions ? Aujourd’hui, je pars en Suisse, au Québec, en Belgique et même en France pour vous apprendre les significations et les origines de quelques expressions.
Je trouve ça trop drôle de voir que même si tous ces pays parlent français, chacun a sa petite expression en plus. N’hésitez pas à me suivre sur mon compte Instagram et à me dire si vous connaissez ces expressions ou pas !
Avec les beaux jours qui reviennent, j’ai eu envie d’aller interviewer des passants sur leur rapport à la nature. Alors, j’ai pris mon micro et je suis allée dans un parc, à Issy-les-Moulineaux pour poser des questions aux gens.
Dans cet épisode, je vous partage aussi mon rapport à la nature, je vous explique tout le bien qu’elle me fait. J’en ai profité pour écouter le chant des oiseaux et le bruit du vent dans les feuilles.
Comme beaucoup de monde, j’ai une phobie. La mienne, c’est la peur du vide. Je vous raconte pas la peur que j’ai eue quand je suis montée en haut de la tour Eiffel… Ou une autre fois où j’ai fait un tour dans un mini avion au-dessus de Marseille.
J’aimerais bien essayer de vaincre mon vertige, mais c’est difficile, ça demande du courage et de parfois pas trop s’écouter. Si vous écoutez l’épisode, vous pourrez découvrir la fois où j’ai réussi à dépasser ma phobie, j’étais trop fière ! Bonne écoute !
Olivier est coach et thérapeute, il a aussi écrit un livre « Le bonheur est là où vous ne le cherchez pas » (éd. First). Avec Olivier, on a discuté de lui, de son compte Instagram, de comment faire pour gérer plein d’activités en même temps.
On a aussi parlé de notre passion commune qui est la musique. Il m’a même donné envie de me remettre au sport ! Ça fait du bien de rencontrer des chouettes personnes comme Olivier.Alors, allez écouter le Cœur de Jeanne pour le découvrir. Je vous souhaite une bonne écoute et à très bientôt !
Dans cet épisode, je vous donne mon avis sur l’affaire Depardieu, le procès et son verdict. Ce podcast, c’est aussi un message de soutien et d’amour à toutes les victimes de violences sexistes et sexuelles.
Vous le savez, les droits des femmes est un sujet important à mes yeux. J’avais d’ailleurs fait un épisode sur le féminisme et un autre sur Trump et mes craintes pour le droit des femmes après son élection.
Dans ce dernier épisode avec Élodie Milo, elle m’explique comment elle choisit les berceuses de son spectacle, “Dodo ti Baba”.
Elle m’apprend que le moment de dormir est quelque chose de très stressant pour les bébés et que c’est important de les accompagner avec la voix et le mouvement.
Elle m’a aussi raconté le lien que les bébés ont avec la musique depuis le ventre de leur mère. Mais si vous voulez en savoir plus, il faut écouter l’épisode. À très bientôt dans le Cœur de Jeanne !
Récemment, j’ai entendu parler d’un chien, Volt. Il a été sauvé d’un refuge et, depuis, il intervient dans des écoles pour aider des collégiens. Vous saviez que la présence d’un chien a plein d’avantages pour les élèves ? Sur la lecture en public ou le stress, par exemple.
Dans cet épisode, je vous parle de ma scolarité et de comment je pense qu’un chien m’aurait aidée à cette époque. Je vous parle aussi de Rosie, la mascotte de la rédaction et de tout ce qu’elle m’apporte de positif !
Bonne écoute et à très bientôt dans Le Cœur de Jeanne !
