Quelles sont les dix qualités que permet de cultiver le yoga ?

Il n’y a pas que les postures physiques dans le yoga. Des pratiques peuvent aussi apporter l’apaisement, faciliter le quotidien et même permettre de cultiver le bonheur.

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Quelles sont les dix qualités que permet de cultiver le yoga ?

1 - Quelles sont les dix qualités que permet de cultiver le yoga ?

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Comment faire pour trouver le bonheur dans chaque instant ? Pour prendre de la hauteur quand la situation se complique ? Comment appliquer la sagesse logique dans notre vie moderne et en faire un art de vivre ?

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La réponse réside peut-être dans ces 10 comportements, 10 qualités que la philosophie Yogique nous invite à cultiver.

À travers ses aphorismes assemblés dans les yogas sutras, Patanjali nous donne des clefs pour atteindre le bonheur, l’épanouissement voir une sensation de plénitude. Trouver le confort dans l’inconfort, voilà la promesse qu’il nous fait. Mais rien n’arrive sans effort.

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Je décortique pour vous les 10 qualités à cultiver. Comment pratiquer le relâchement au quotidien par exemple. Ou la différence entre le détachement et l’indifférence ? Comment faire preuve de discipline sans y voir une accumulation de taches à accomplir ? Tant de questions que Patanjali adresse et que je décrypte pour vous.