Sylvie Lefranc : « Le Yoga du visage, une pratique holistique et naturelle »

Sylvie Lefranc propose, à travers des techniques douces et conscientes, une approche ancrée dans le présent pour nous permettre de prendre soin de nous, avec le Yoga du visage.

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L’instant présent avec Sylvie Lefranc “le yoga du visage” – partie 1

L’instant présent avec Sylvie Lefranc “le yoga du visage” – partie 1

11:07

L’instant présent avec Sylvie Lefranc “le yoga du visage” – partie 2

L’instant présent avec Sylvie Lefranc “le yoga du visage” – partie 2

14:19

L’instant présent avec Sylvie Lefranc “le yoga du visage” – partie 3

L’instant présent avec Sylvie Lefranc “le yoga du visage” – partie 3

11:22

C’est à vingt-cinq ans que Sylvie Lefranc découvre le Hatha Yoga. Enrichie par cette découverte et ce lien si étroit entre le corps et l’esprit, convaincue de la nécessité d’associer cette pratique aux soins du visage, elle donne naissance au Yoga du visage, répondant ainsi au besoin des femmes de disposer de techniques douces et respectueuses d’elles-mêmes.

Fruit d’un parcours professionnel et personnel de quinze années et des enseignements qu’elle a reçus en Inde et dans les pays anglo-saxons, la méthode de Sylvie repose sur trois piliers fondamentaux : le Yoga facial, les auto-massages ainsi que la pratique du Hatha Yoga et du Yin Yoga.

C’est ce qu’elle partage avec nous dans cette émission qui nous veut du bien et qui, plus que jamais, nous invite à nous aimer et à prendre soin de nous.

« Yoga du visage » de Sylvie Lefranc, éditions Leduc, 17,00 €. « Je m’initie au Yoga du visage » de Sylvie Lefranc, éditions Leduc, 20,00 €. « Mes cartes Yoga du visage » de Sylvie Lefranc, éditions Leduc, 19,90 €.

Ce contenu audio a été diffusé le 20 décembre 2022 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Aurelie Godefroy

Animatrice

Agence de communication Perpignan