Bien dans mon corps

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Bien dans ma tête

Rentrée : ce que le yoga et l’ayurveda nous disent de cette période stressante

Découvrez comment l'Ayurveda et le yoga peuvent transformer notre relation à nous-mêmes et à notre environnement, favorisant bien-être et sérénité.

15 septembre 2025

Bien dans mon corps

Un simple changement dans votre routine peut booster la santé de votre foie, vos muscles et votre métabolisme durablement

C'est si simple qu'on n'imagine pas l'impact que cette routine peut avoir sur notre santé, surtout sur notre foie !

14 septembre 2025

Bien dans mon corps

Et si une simple brosse propre suffisait à transformer vos cheveux ? Le secret capillaire le plus sous-estimé de tous

Une brosse sale abîme vos cheveux : sébum, poussières et microbes s’y accumulent. Découvrez l’astuce simple pour la nettoyer et…

12 septembre 2025

Bien dans mon corps

Yeytuo : le nouveau traitement préventif contre le VIH qui vient d’être autorisé en Europe

Yeytuo, nouveau traitement injectable préventif contre le VIH, obtient l’autorisation européenne. Mécanisme d’action, accès et conseils bien-être à découvrir.

12 septembre 2025

Bien dans mon corps

Plus besoin de paniquer après une piqûre de frelon : ces vieux remèdes de grand mere naturels calment la douleur du frelon en quelques minutes

Piqûre de frelon : chaleur, vinaigre, bicarbonate, oignon, miel… 7 remèdes naturels efficaces pour calmer douleur, gonflement et démangeaisons.

11 septembre 2025

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Bien dans mon corps

Le cycle des veilleurs : une expérience artistique unique à Saint-Ouen

Découvrez Le cycle des veilleurs, une expérience immersive à Saint-Ouen, alliant art, observation et méditation pour redécouvrir la beauté du…

10 septembre 2025

Bien dans mon corps

Sang artificiel : bientôt la fin des pénuries de sang ?

Sang artificiel : état des lieux et perspectives pour lutter contre les pénuries de sang. Avancées, obstacles et ce que…

8 septembre 2025

Bien dans mon corps

Vous n’avez besoin que de 7 minutes par jour pour brûler plus de graisse (preuve à l’appui)

7 minutes par jour suffisent pour stimuler le métabolisme et brûler plus de graisse grâce à des séances courtes et…

8 septembre 2025

Bien dans ma tête

« C’est simple et gratuit » : un médecin dévoile la méthode des 5S pour rester jeune plus longtemps

Découvrez la méthode des 5S du Dr Pascal Douek : une approche naturelle pour paraître jusqu’à 10 ans plus jeune…

7 septembre 2025

Bien dans mon corps

La thérapie par le froid : J’ai testé les douches froides pendant un mois et voici ce qui s’est passé.

Testé pendant 30 jours : récit pratique et sécurisé des douches froides, méthode, effets constatés et conseils pour débuter la…

6 septembre 2025

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Bien dans ma tête

Le “Dico graphique des ados” : un guide bienveillant pour les jeunes

C'est un ouvrage inclusif et éducatif qui permet de mieux comprendre l'adolescences et ses bouleversements. Le dico graphique des ados…

5 septembre 2025

Bien dans mon corps

« Et si on traitait l’hypertension plus tôt ? » : une nouvelle étude pousse à réviser les seuils classiques

Une vaste étude révèle qu’abaisser la tension sous 130 mmHg réduit nettement les risques cardiovasculaires et pourrait redéfinir les normes…

4 septembre 2025

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Bien dans ma tête

À Paris, l’association NOUR défend un yoga inclusif et accessible

Fondée en 2019 par Faustine Caron, l’association NOUR est née d’une conviction forte : le yoga ne doit plus rester…

4 septembre 2025

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Bien dans mon corps

Bayonne : un hôpital de jour dédié à l’endométriose ouvre ses portes

Un hôpital de jour dédié à l’endométriose a été créé en juillet 2025 à Bayonne. Quatre médecins se relaient une…

4 septembre 2025

Bien dans mon corps

« Vous voulez éviter le diabète ? » : ces 4 gestes simples réduisent le risque de 31 %, selon des chercheurs

Une étude internationale révèle 4 habitudes simples – alimentation, réduction calorique, activité physique et suivi médical, pour réduire de 31…

3 septembre 2025

Bien dans mon corps

Face à la chaleur, mieux vaut des gestes simples que des gadgets jetables : les bonnes alternatives à adopter

Pourquoi les mini-ventilateurs d’été sont une fausse bonne idée pour votre santé et la planète ?

31 août 2025

Bien dans mon corps

Somniloquie : pourquoi certains parlent pendant leur sommeil ?

Somniloquie : comprenez pourquoi certaines personnes parlent pendant leur sommeil et découvrez des solutions simples pour des nuits plus calmes et…

31 août 2025

Bien dans mon corps

Acouphènes : une étude montre un lien potentiel avec la qualité du sommeil

Acouphènes et sommeil profond : une étude pointe un lien. Conseils pratiques pour mieux dormir, apaiser les bourdonnements et savoir quand…

30 août 2025

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Bien dans mon corps

Surf dans les Landes : une immersion bien-être au bord de l’océan

À Tarnos (Landes), le surf devient une source de bien-être. Découvrez comment cette activité connecte les pratiquants à la nature…

29 août 2025

Bien dans mon corps

Vous rêvez de vivre centenaire ? Voici les habitudes des plus de 100 ans qui repoussent les maladies liées à l’âge selon une étude suédoise

Ils seront plus de 125 000 en France en 2050. Mais comment certains vivent-ils jusqu’à 100 ans et plus tout…

29 août 2025