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AirZen Radio
1ère radio 100% positive
« J’aimerais méditer, mais je n’y arrive pas… » Souvent cette phrase est assortie d’une sorte de désolation. Pourtant, méditer est accessible à tous et AirZen Radio vous invite à le découvrir, ce lundi 31 octobre, à 12h30, en direct sur la page Facebook d’AirZen Radio.
Pour permettre à chacun de sentir ce qu’est la méditation de pleine conscience, Thomas Doucende, instructeur certifié MBSR, et à l’origine de l’application Maître Waouh, proposera une heure d’exercices simples et de discussion autour la méditation et des émotions.
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Après une carrière dans la chanson, la Québécoise consacre aujourd’hui une grande partie de sa vie au yoga. Jeudi 16 juin, elle était en direct des locaux d’AirZen Radio pour parler des mantras. Qu’est-ce qu’un mantra ? Comment l’utiliser ? D’où vient-il ? Autant de questions auxquelles a répondu Natasha St-Pier. Vous pouvez retrouver ses réponses dans la vidéo ci-dessous.
Natasha St-Pier anime par ailleurs tous les vendredis soir, de 19h à 20h, une émission consacrée à cet art de vivre, “Namasté, le yoga avec Natasha St-Pier”, que vous pouvez écouter en direct sur AirZen Radio et en podcast sur le site et l’application airzen.fr.
Pour retrouver l’intégralité des émissions de Natasha St-Pier, cliquez ici
