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AirZen Radio
1ère radio 100% positive
Vous avez une profession nomade ? Vous en avez marre de l’inconfort de votre voiture pour vos pauses déjeuner ? Vous vous contorsionnez pour travailler sur ordinateur ? Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions vous allez tomber sous le charme du Platoto.
Caroline Igual, cheffe d’entreprise et commerciale a expérimenté la pénibilité du travail et des repas, quand on passe sa vie dans la voiture. Elle a donc eu l’idée du Platoto, un plateau qui se clipse sur votre volant d’une facilité déconcertante et qui, d’un côté, se transforme en bureau et, de l’autre, en resto.
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Cet objet est une innovation éco-conçue à base de bois et fabriqué in France. C’est un produit indispensable si vous avez une profession nomade. Et si vous êtes chef d’entreprise, le Platoto est une idée originale de cadeau à faire à vos salariés pour améliorer leurs conditions de travail. Il est aussi personnalisable, ce qui en fait un objet publicitaire à offrir à vos clients.
Un produit unique qui va enfin aider tous les itinérants à dire stop au sandwich et à la malbouffe et leur permettre d’être installés confortablement dans leur voiture pour travailler.
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Le prix du Platoto à l’unité est de 69 euros. Si vous souhaitez un devis pour un nombre important n’hésitez pas à vous renseigner : www.platoto.fr.
Julien Levy, enseignant certifié de yoga et formateurs de professeurs, thérapeute corporel et rédacteur en chef de “Yoga Journal”, invite à pratiquer le yoga régulièrement avec ce coffret Yoga à la carte.
Que vous soyez débutant ou confirmé, ce coffret de 60 cartes est une réelle source de motivation.
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Les élément se répartissent ainsi : 45 cartes de postures classées en huit grandes familles, 10 cartes de philosophie du yoga et 5 cartes spéciales qui permettent de compléter et d’approfondir la pratique… Et avec cela, un petit livret pour tout comprendre.
Julien Levy a également concocté des séances toutes prêtes en fonction de ce que chacun souhaite travailler : apaiser le stress, soulager une douleur au dos, vitalité ou relaxation… Une courte séance est même à disposition.
Comme toutes les pratiques sportives, demandez conseil à votre médecin avant de pratiquer le yoga.
Yoga à la carte, de Julien Lévy, éditions Jouvence, 24,90 €.
Pour ne pas être frustré et manger de façon plus équilibré, il est possible d’adopter une alimentation zéro sucre et IG bas (indice glycémique)
Dans son livre « Je réussis ma détox sucre », de l’instagrameuse Bérengère Philippon, vous découvrirez de nombreuses explications pour comprendre l’addiction au sucre et ses effets néfastes pour la santé.
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Au travers de son parcours, la coach personnel a mis en place des astuces et idées pour aider à s’organiser dans son quotidien déjà bien surchargé et surtout des conseils pour ne pas craquer.
Avec « Je réussis ma détox sucre », vous aurez à disposition 80 recettes faciles et rapides. De quoi vous régaler en perdant même quelques kilos, car les bienfaits de l’alimentation zéro sucre et ig bas sont étonnants.
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« Je réussis ma détox sucre », de Bérengère Philippon, édition Larousse, 13,95 €.
Si vous avez tout essayé : la natation, le footing, le vélo… et que vous avez envie de mettre du fun dans vos sessions sportives. Tentez le trampoline.
Nous l’avons testé et nous l’avons adopté. 10 minutes par jour suffisent pour avoir la forme. C’est excellent pour votre cardio, ça stimule la circulation sanguine et ça peut vous faire retrouver la ligne. Un combo gagnant avec de nombreux bienfaits.
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Pour vous inspirer et voir les exercices, il y en a de nombreux sur la toile, notamment sur YouTube vous devriez vous régaler.
Les trampolines sont en vente dans votre magasin de sport ou sur internet et il y en a pour tous les budgets.
Petite précision très importante, n’oubliez pas de demander à votre médecin si vous n’avez pas de contre-indication à l’utilisation d’un trampoline.
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Marine est une jeune étudiante de 21 ans lorsque sa vie bascule !! Désormais elle devra cohabiter avec la sclérose en plaque. Bien décidée à ne pas se laisser aller, Marine part à la rencontre d’elle-même lors d’un voyage qu’elle décide de filmer à l’aide de son iphone… un témoignage sans filtre poignant, émouvant et intense…
La sclérose en plaque Marine la surnommera ROSY !! Un peu pour lui donner un côté sympa… et accepter l’inacceptable.
Marine voyagera au gré de ses envies, avec comme seule amie cette fameuse Rosy. Nouvelle Zélande, Birmanie, Mongolie… les émotions s’enchaînent… Marine se livre… et se trouve !!
Le film documentaire Rosy est une merveilleuse leçon de vie. A la fois touchante, drôle, passionnante… On s’attache à Marine… on l’admire tellement !!
Rosy est un film réalisé par Marine Barnérias, avec Marine Barnérias sur la vie de Marine Barnérias… Un film qui vous submerge, vous questionne… un chemin vers le bonheur de se connaître soi même.
Pour regarder la bande annonce :
A découvrir au cinéma depuis le 5 janvier 2022
Marine est une jeune étudiante de 21 ans lorsque sa vie bascule. Désormais, elle devra cohabiter avec la sclérose en plaque. Bien décidée à ne pas se laisser aller, elle part à la rencontre d’elle-même lors d’un voyage qu’elle décide de filmer à l’aide de son iPhone. Un témoignage sans filtre poignant, émouvant et intense…
La sclérose en plaque, Marine la surnommera Rosy. Une façon de lui donner un côté sympa… et d’accepter l’inacceptable.
Marine voyagera au gré de ses envies, avec comme seule amie cette fameuse Rosy. Nouvelle-Zélande, Birmanie, Mongolie… les émotions s’enchaînent, la jeune femme se livre et se trouve.
Le film documentaire “Rosy” est une merveilleuse leçon de vie. À la fois touchante, drôle, passionnante, on s’attache à Marine et on l’admire tellement.
“Rosy” est un film réalisé par Marine Barnérias, avec Marine Barnérias sur la vie de Marine Barnérias. Un film qui vous submerge, vous questionne…
“Rosy”, de Marine Barnérias, en salle depuis le 5 janvier.
Si vous voulez impressionner vos amis lors d’un diner, osez leur préparer un véritable festin asiatique !! Ne paniquez pas, avec la chaine Youtube « le riz jaune » vous passerez haut la main ce défi.
Une multitude de recettes venant des 4 coins de l’Asie vous y attendent !! Nouilles, nems toutes les recettes sont d’une grande simplicité.
Cuisine Chinoise, Laotienne, Coréenne, japonaise, vietnamienne ou encore Thaï… la cuisine asiatique n’aura plus aucun secret pour vous.
La chaîne « le riz jaune » est en français et les recettes sont un délice. Le plus dur sera de choisir…
Si l’aventure vous tente vous pouvez vous abonner à la chaine en cliquant ici
https://www.youtube.com/c/lerizjaune
Si vous voulez impressionner vos amis lors d’un dîner, osez leur préparer un véritable festin asiatique ! Ne paniquez pas, avec la chaîne YouTube Le riz jaune, vous passerez haut la main ce défi.
Une multitude de recettes venant des quatre coins de l’Asie vous y attendent. Nouilles, nems… Toutes les recettes sont d’une grande simplicité.
Cuisine chinoise, laotienne, coréenne, japonaise, vietnamienne ou encore Thaï… La cuisine asiatique n’aura plus aucun secret pour vous.
Cette chaîne YouTube est en français et les recettes proposées sont délicieuses. Le plus dur sera de choisir…
Alors, si l’aventure vous tente, n’hésitez pas et abonnez-vous au Riz jaune.
Dans son livre, « avant moi j’étais un autre » Michael Delaporte ne donne pas de nom à son héros.
Mais il lui reconnait une maladie « le temps qui passe ». La maladie des insatisfaits de la vie. Persuadé que tout s’achète y compris le remède, il découvrira après un terrible accident de parcours le pouvoir des choses immatérielles, la beauté enfouie à l’intérieur de lui et la force du partage !!
Ce héros ça pourrait être vous, nous… tant les épreuves qu’il traverse sont celles que nous pouvons tous traverser.
Un film extrêmement positif à l’image de son auteur qui s’est lancé dans une merveilleuse démarche. La démarche du pissenlit. Il nous propose de lire le livre, d’embarquer avec ce héros dans sa quête du bonheur et de décider pour qui se livre pourrait faire écho et lui offrir.
A l’image des akènes du pissenlit sur lesquelles on souffle pour qu’elles se répandent si le livre vous parle, à vous d’écouter votre cœur… et de faire perdurer cette aventure.
prix du livre 10 euros dont 10% sont reversés à 3 associations. Encore une belle action qui correspond bien à cet homme dont le partage, la solidarité restent une priorité. Pour l’aider, nous osons ici souffler sur le pissenlit !!
Pour participer, comme des milliers de lecteurs avant vous, Michael Delaporte vous donne rendez-vous sur son site
www.michael-delaporte.com
sur son facebook : Michael Delaporte et
sur son instagram mick-1976
Dans son livre « Avant moi j’étais un autre », Michael Delaporte ne donne pas de nom à son héros. Mais il lui reconnaît une maladie, « le temps qui passe ». La maladie des insatisfaits de la vie. Persuadé que tout s’achète y compris le remède, il découvrira après un terrible accident de parcours le pouvoir des choses immatérielles, la beauté enfouie à l’intérieur de lui et la force du partage.
Ce héros pourrait être vous, nous… tant les épreuves qu’il traverse sont celles auxquelles nous pouvons être confrontés.
Un film extrêmement positif à l’image de son auteur, qui s’est lancé dans la démarche du pissenlit. Il nous propose de lire le livre, d’embarquer avec ce héros dans sa quête du bonheur. A l’image des akènes du pissenlit sur lesquelles on souffle pour qu’elles se répandent si le livre vous parle, à vous d’écouter votre cœur… et de faire perdurer cette aventure.
Sur les 10 euros que coûtent le livre, 10% sont reversés à trois associations.
PICTURE THIS est idéal pour devenir un vrai petit jardinier !!!
Le principe est tout simple, vous prenez la plante en photo et l’application vous l’identifie, vous donne son nom botanique, sa description complète, ses caractéristiques comme la durée de vie, sa hauteur, sa période de floraison et surtout vous explique comment bien s’en occuper…
Petit plus, Picture This peut reconnaître les mauvaises herbes pour les vous donner des astuces pour les éviter, les insectes, les oiseaux…
L’application est gratuite 7 jours et à compter du 8ème jour, votre abonnement vous coutera 32 euros 99 à l’année !!
Vous pouvez télécharger PICTURE THIS sur votre smartphone
Picture this est idéal pour devenir un vrai petit jardinier.
Le principe est simple : en prenant une plante en photo, l’application l’identifie et donne son nom botanique, sa description complète, ses caractéristiques comme sa durée de vie, sa hauteur, sa période de floraison et surtout, Picture this donne des clés pour bien s’en occuper…
Petit plus, Picture this peut reconnaître les mauvaises herbes et donner des astuces pour les éviter, mais également les insectes, les oiseaux…
L’application est gratuite sept jours et à compter du huitième, il reviendra à 32€99 à l’année.
Picture this est disponible en téléchargement sur tous les smartphones.
Famileo vous permettra de partager votre quotidien avec vos parents, grand-parents, grâce à ce journal dont vous serez le rédacteur en chef.
Anecdotes, photos de famille, jolis souvenirs… Chaque membre de la famille peut partager des petits messages, des photos du quotidien sur Famileo via son smartphone, sa tablette ou son ordinateur… Et automatiquement, toutes ces informations seront mises en page et imprimées à la date choisie pour être envoyée en version papier à vos proches.
Il existe trois formules d’abonnement sans aucun engagement :
-la formule mensuelle à 5€99 par mois envoyée toutes les quatre semaines, la formule bimensuelle à 9€99 par mois et la formule hebdomadaire à 17€99 par mois pour une gazette envoyée chaque semaine…
Plus de 16 0000 familles sont déjà inscrites sur Famileo et les gazettes sont imprimées en France par des personnes en situation de handicap.
L'application Famileo est disponible sur votre smartphone.
Dans le cadre de sa scolarité Martin a participé au concours Plaisir d’écrire de l’Association des membres de l’ordre des palmes académiques (Amopa). Avec son magnifique poème, il a fait fondre le jury et a même décroché son diplôme.
A seulement 10 ans, Martin a déjà énormément de talent et nous récite son œuvre. Un joli moment de sincérité.
Nous lui souhaitons le meilleur.
En quelques chiffres, l’application Phénix c’est : 10 000 Commerces partenaires, 2 millions de citoyens engagés sur l’application, 1 500 associations partenaires et 200 emplois créés en France .
En plus d’être une application citoyenne, Phénix est donc aussi outil qui accompagne les professionnels vers le zéro déchet.
Phénix est disponible en téléchargement sur tous les smartphones.
« Réalise ton aspiration, des clés pour y parvenir » (éd. Le courrier du livre), de Bruno Lallement, est composé de 74 cartes, magnifiquement illustrées par Emilie Mahé, qui donnent des clés pour permettre de s'accomplir et d'un livret. Un support utile pour s'initier au développement personnel.
Disponible depuis le 15 novembre en librairie
La chaîne YouTube de Bruno Lallement.
Le bon jour se lit dès le matin est un calendrier qui vous apportera chaque jour une belle source de motivation.
Des phrases inspirantes qui vous donneront l’occasion de démarrer votre journée avec rempli de positivité
Il deviendra vite votre meilleur allié au quotidien !
Renseignements :
https://www.facebook.com/lebonjour.eu/
Jusqu’au 2 janvier 2022 l’exposition les lumières légendaires « la fête des lanternes » a pris ses quartiers dans l’un des plus beaux parcs de France en plein cœur de Bordeaux.
8kms de soie, 26 tonnes de métal, 30 tableaux thématiques, 25000 ampoules à LED, 20 mètres de haut pour la plus grande des sculptures…
Pour tout savoir sur la tournée connectez-vous sur
Et également sur Facebook et Instagram
Éducatrice pour jeunes enfants, Mélanie LAIGNEAU est la créatrice de PITYBOUT, une marque innovante pour vos petits bouts. Partie du constat que les turbulettes de nos nouveaux nés restaient au placard, Mélanie a créé un cocon pour bébé réutilisable autrement !
Pour soutenir le projet sur Ulule c’est par ici.
"Comment j'ai mangé mon sapin de Noël" est un livre de recettes écrit par Julia Georgallis, paru aux éditions du Rouergue !
Cette jeune auteur anglaise nous donne dans son recueil 30 recettes sucrées et salées très faciles à faire et originales… Brownie aux pignons de pin et au chocolat, crème glacée au sapin de Noël et la délicieuse tisane, vous allez vous régaler !
L’occasion aussi de se questionner sur l'impact écologique de Noël et de l'utilisation de l’emblématique sapin de Noël.
À découvrir dans toutes les librairies.
