Méditation : 20 minutes de Yoga Nidra avec Natasha St-Pier

Pour Natasha St-Pier, le yoga est un mode de vie, une pratique qui ouvre la voie de la sérénité et permet d'aborder les épreuves avec sagesse. Véritable adepte, enseignante de yoga aguerrie, elle reçoit chaque semaine des invités éclairants et stimulants.

>>>Inscrivez-vous à notre newsletter 100 % positive

Cette semaine, elle nous invite à renforcer notre esprit à travers une belle méditation : Yoga Nidra pour Sankalpa (Intentions).