Dans la nuit du 10 au 11 juin, la Lune offrira un spectacle aussi rare que savoureux : la « Super Pleine Lune des Fraises ». Parce qu’elle coïncide avec le périgée — son passage le plus proche de la Terre — et qu’elle se lève très bas sur l’horizon, elle ne reviendra sous ces mêmes conditions avant… 2043. Autant dire qu’il ne faut pas la laisser filer !
Origines d’un nom gourmand
Les tribus algonquines d’Amérique du Nord appelaient la pleine lune de juin « Strawberry Moon » : c’était l’heure de cueillir les fraises des bois. En Europe, on l’a surnommée « Rose » ou « Miel » pour sa teinte dorée. Ajoutez l’effet « super lune » — jusqu’à 14 % plus grosse et 30 % plus lumineuse qu’une pleine lune classique — et vous obtenez la super pleine lune des fraises.
Une super lune pas comme les autres
Selon les calculs de l’Observatoire de Paris (timeanddate.com), la phase pleine culminera le 11 juin à 9 h 43 (heure de Paris). Ce n’est pas l’horaire le plus pratique, mais la Lune paraîtra déjà immense dès son lever la veille au soir, vers 22 h. Surtout, 2025 correspond à un « major lunar standstill », un moment de lointain cycle de 18,6 ans où le chemin de la Lune dans le ciel devient extrême. Résultat : elle monte moins haut, rasant les toits. D’après l’astronome Jamie Carter (Forbes, 7 juin 2025), ce sera la Lune la plus basse depuis 2006 — et jusqu’en 2043.
Comment observer au mieux cette super pleine lune ?
Oubliez les lampadaires : installez-vous dans un parc, sur un belvédère ou simplement à votre fenêtre tournée sud-est. À Paris, la butte Montmartre ou les quais de Seine offrent un horizon dégagé ; à Lyon, la colline de Fourvière est idéale. Pour un souvenir digne d’Instagram, un téléobjectif de 200 mm, ouverture f/8, ISO 200 et trépied suffisent ; déclenchez quand la Lune effleure un clocher ou un arbre solitaire. Les débutants peuvent simplement caler leur smartphone sur un rebord et toucher l’écran pour baisser l’exposition : la couleur ambrée ressortira mieux.
Ce que la science nous dit de son effet apaisant
Regarder un phénomène astronomique déclenche souvent un sentiment « d’émerveillement » (Time, 6 juin 2025). Les neuroscientifiques y voient un moyen naturel de réduire le stress : la respiration ralentit, le rythme cardiaque s’harmonise. Nous en parlions déjà dans notre sujet « La Lune, notre plus proche voisine révèle ses secrets ».
Profitez-en pour pratiquer une mini-méditation : inspirez quatre secondes, expirez six, regard fixé sur le disque orangé. L’éclairage doux favorise aussi la production de mélatonine, l’hormone du sommeil ; un bon prélude pour une nuit réparatrice.
La super lune des fraises en pratique
• Heure idéale : de 22 h (10 juin) à l’aube (11 juin).
• Direction : lever sud-est, coucher sud-ouest.
• Météo : ciel clair, faible humidité — vérifiez deux heures avant.
• Accessoires : jumelles (10×42), thermos de tisane, plaid pour s’asseoir.
Pourquoi après il faudra attendre 2043
Le duo « pleine lune basse + périgée » dépend de la danse subtile entre l’inclinaison de l’orbite lunaire et la révolution de 18,6 ans. Lorsque ces paramètres s’alignent, la Lune semble glisser au ras de l’horizon tout en étant plus proche : un alignement impossible à reproduire avant deux cycles complets. Autrement dit, si vous manquez le rendez-vous, il faudra attendre 2043 que la nature recompose le même ballet.
Apéro super lune ? Un bon prétexte…
Rien n’interdit de convier les voisins : c’est l’occasion parfaite pour un « Moonrise Apéro ». Ambiance garantie, surtout si vous glissez dans la conversation que la Lune se situera à seulement 357 000 km (contre 384 000 km en moyenne). Pour mesurer son apparent gigantisme, tendez un pouce à bout de bras : en temps normal, il couvre la Lune ; cette fois-ci, elle débordera !
Gardez un oeil sur les étoiles…
Cerise sur le fraisier : le 11 juin, la brillante Antares, cœur écarlate du Scorpion, scintillera juste en dessous du disque lunaire. Avec des jumelles, vous verrez même les cratères Tycho et Copernicus projetant de fines ombres ; un détail à couper le souffle pour les curieux.
Au-delà du phénomène astronomique rare, la super pleine lune des fraises est une invitation à lever le regard, respirer et se rappeler que, même à 357 000 km, notre satellite continue de nous réunir. Alors, sortez les plaids, coupez les notifications et savourez chaque seconde.
