EFT, ce sont trois initiales qui signifient Emotional Freedom Techniques, c'est-à-dire techniques de libération émotionnelle en français.

Jean-Michel Gurret nous expliquera :

  • Qu'est-ce que l'EFT ?
  • Où peut-on la pratiquer ?
  • Est-ce reconnu en France ?
  • Quels sont les fameux points de l'EFT ?
  • Comment se déroule une séance ?
  • Est-ce qu'on peut se servir de l'EFT pour se calmer au présent ?
  • A qui s'adresse justement l'EFT et pour quels types de problèmes est-elle efficace?
  • Concernant les Troubles de l'humeur comme la tristesse, que faire ?
  • Est-ce que l'EFT a un impact sur les troubles alimentaires ? les Douleurs chroniques ?
  • L'EFT agit elle sur la colère ?
  • Où trouver des professionnels compétents ?
  • Quelle est la Différence entre phobie et TOC ?
  • L'EFT  agit-elle sur les émotions très anciennes, voire les troubles transgénérationnels ?
  • Il nous parlera de cas concrets : j'ai peur de passer un examen en public, j'ai peur des araignées