La méthode Breathwork-Respire Plus , animée par Joël Jégo, offre une expérience unique de respiration consciente, révélant notre potentiel souvent sous-exploité.

Le Breathwork, ou travail de respiration, est une pratique en pleine expansion qui invite chacun à redécouvrir sa capacité respiratoire. Joël Jégo, coach certifié, propose une approche immersive pour reconnecter les participants à leur souffle.

Lors de cette expérience, notre journaliste témoigne : J’ai eu l’impression de vivre un voyage à l’intérieur de moi. Cette méthode permet d’explorer des zones du corps souvent ignorées, enrichissant ainsi notre rapport à la respiration.

Les bienfaits du Breathwork

La respiration est souvent considérée comme acquise, mais des facteurs comme le stress peuvent en entraver l’efficacité. Le Breathwork Respire Plus aide à libérer ces tensions, permettant une meilleure circulation de l’énergie.

Joël Jégo souligne : “Notre rôle, c’est vraiment de permettre aux personnes de respirer pleinement la vie. Cette approche encourage les participants à s’ouvrir à leur potentiel et à vivre une expérience transformatrice”.

Pour approfondir cette méthode, un reportage complet est disponible sur airzen.fr, invitant chacun à poursuivre cette réflexion sur la respiration consciente.