Christine Barrier et carole Serrat nous expliqueront ce qu’est la sophrologie.

Ils nous parlerons de ses effets bénéfiques au quotidien et répondrons aux question suivantes :

Qu’est-ce que l’état alpha ?

Quel est le process d’une séance de sophrologie ?

Comment relâcher ses pensées ?

Quelles sont mes applications de la sophrologie ?

La sophrologie aide t-elle à la perte de poids ?

De nombreux sportifs de haut niveau pratiquent la sophrologie au cours de leur entraînement .Pourquoi ?

Comment  la sophrologie agit-elle  sur les peurs et phobies ?

De nombreux dentistes utilisent la sophrologie contre la douleur, est ce que cela marche vraiment ?