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Son nom latin : Litsea cubeba.
Elle dégage une odeur plutôt agréable qui rappelle à la fois la verveine et le citron. C’est pour cette raison que l’on parle de Litsée citronnée ou de Verveine du Yunnan qui désignent la même plante. Et si l’envie de voyager au Taiwan vous prend, demandez « Maqaw », une dénomination proche de celle des Chinois.
Voilà une alliée idéale pour fabriquer vous-même votre parfum, gel douche, spray d’ambiance, ou même parfumer votre lessive. Les huiles essentielles étant non solubles dans l’eau il est nécessaire comme toujours des les diluer dans de l’alcool ou dans un dispersant.
Ces odeurs peuvent aussi vous accompagner dans les moments difficiles tels que l’angoisse, la dépression ou encore l’insomnie, en association avec d’autres huiles comme l’orange, la lavande ou la mandarine. Idéale en cas d’inflammation ORL, perte de voix ou autre, vous pouvez également l’utiliser pour assainir l’air et lutter contre les virus mais aussi…. les moustiques.
Attention cependant au côté allergisant, comme pour toutes les huiles essentielles, des précautions sont à prendre et il est préférable de vous faire encadrer par un professionnel pour les utiliser.
Le top 5 des huiles essentielles anti-stress.
Son nom botanique : Cinnamomum camphora
L’une des particularités de cet arbre est de produire des huiles essentielles différentes selon l’endroit où il prend racine. C’est ainsi qu’au Viêt Nam il produira du camphrier, à Madagascar du ravintsara et en Chine du bois de hô.
Une fois distillée, elle est composée de 98 à 99% par une seule et même substance : le linalol. Ce phénomène de substance presque unique n’est pas courant dans la composition des huiles essentielles. Son utilisation est courante dans les cosmétiques pour ses propriétés régénératrices tissulaires ou encore cicatrisantes. Parfois mal considérée par les applications de notation en raison de son aspect allergène. A la fois antibactérienne et antifongique, elle dispose également d’un petit pouvoir anesthésiant local, qui peut rendre service dans le cadre de certains boutons infectieux. Enfin dernier aspect intéressant, c’est une bonne alliée de la diffusion du soit juste avant le coucher. Comme toutes ses consœurs elle reste à utiliser avec précautions notamment à cause de sa photosensibilité.
Le top 5 des huiles essentielles anti-stress.
Son nom botanique : Pelargonium rosat
Pourquoi Rosat ? Par ce que son odeur à elle est proche de celle de la rose. Cette plante assez fragile a un besoin d'une quantité d'Azote importante, ce qui oblige à replanter des engrais verts régulièrement sur les parcelles où elle a été cultivée. Sa couleur vert foncé la différencie de ses consœurs.
Elle est utilisable dans la création de vos parfums, bougies. Utilisée dans les cosmétiques autant pour son odeur que pour ses propriétés pour la peau, via son action régénérante. On peut aussi calmer les petits saignements, les petites brûlures, l'utiliser dans le cadre de certaines mycoses notamment buccales et même faire fuir les moustiques en l'utilisant sur un galet poreux.
Tout un tas de chose qui font qu'il serait dommage de la limiter simplement à son odeur agréable.
Le top 5 des huiles essentielles anti-stress.
Son nom botanique : Chamaemelum nobilis
Si elle était une tisane, elle serait celle de mamie. Remplie de zenitude et de bienveillance. Dans l'histoire les Egyptiens avaient dédié la camomille au Dieu Ra le dieu soleil.
Elle est cultivée en Anjou et sa récolte est un travail soigneux car chaque fleur doit être ramassée à la main afin d'éviter tout parasite autour. Son essence aime à se faire désirer, il faut compter en moyenne 100 kilos de fleurs pour obtenir 500 grammes d'huile essentielle.
Anti-douleur, antispasmodique et efficace sur les inflammations de la peau ou les rougeurs, c'est également la compagne idéale pour accompagner les pathologies lourdes et les changements de vies difficiles, elle est d'ailleurs utilisée dans certaines unités de soins palliatifs. Son efficacité est présente dès l'ouverture du flacon en humant simplement son parfum qui va immédiatement vous aider à vous détendre.
Le top 5 des huiles essentielles anti-stress.
Son nom botanique : Ocimum basilicum, pour le plus utilisé
Il serait en effet une erreur de penser qu'il en existe une seule sorte. A petites ou à grandes feuilles, français ou tropical, on compte environ 160 espèces de basilic et de nombreuses variétés horticoles. Ajoutons à cette complexité que les basilics ont une chimie capricieuse, spécifique pour chacune de ses variétés. C'est généralement le tropical qui est utilisé en aromathérapie.
Sa production est un voyage qui nous entraîne à Madagascar, en Inde, au Vietnam ou encore dans les pays du bassin méditerranéen. Chacun de ses pays ayant ses superstitions et traditions autour de cette plante, qui parfois fait référence à des mythes négatifs tel le serpent Basilic.
Réputée pour son aspect antispasmodique à la fois sur les muscles, mais aussi par exemple pour le système digestif, son huile essentielle est toutefois à utiliser avec précaution.
Le top 5 des huiles essentielles anti-stress.
Son nom botanique : Ocimum basilicum, pour le plus utilisé
Il serait en effet une erreur de penser qu’il en existe une seule sorte. A petites ou à grandes feuilles, français ou tropical, on compte environ 160 espèces de basilic et de nombreuses variétés horticoles. Ajoutons à cette complexité que les basilics ont une chimie capricieuse, spécifique pour chacune de ses variétés. C’est généralement le tropical qui est utilisé en aromathérapie.
Sa production est un voyage qui nous entraîne à Madagascar, en Inde, au Vietnam ou encore dans les pays du bassin méditerranéen. Chacun de ses pays ayant ses superstitions et traditions autour de cette plante, qui parfois fait référence à des mythes négatifs tel le serpent Basilic.
Réputée pour son aspect antispasmodique à la fois sur les muscles, mais aussi par exemple pour le système digestif, son huile essentielle est toutefois à utiliser avec précaution.
Son nom botanique : Melaleuca alternifolia.
Issue de la famille des Myrtacées, elle est rapportée de Nouvelle-Zélande par James Cook et trouvera sa place dans la trousse de secours des soldats Australiens lors de la Première guerre mondiale. Produite en Australie et dans les zones tropicales, notamment en Amérique, elle vous aidera à la fois pour votre intérieur, mais aussi et surtout pour prendre soin de vous dès l'adolescence. Anti-infectieuse à spectre large elle fait partie à ce jour des huiles essentielles les plus vendues. Seule ou en association, l'huile essentielle d'Arbre à Thé, communément appelée Tea Tree, va vous dévoiler ses nombreux secrets.
Le top 5 des huiles essentielles anti-stress.
Également connue sous son nom anglais Peppermint, la menthe poivrée est une plante herbacée de la famille des Lamiacées, issue d’une hybridation spontanée, entre la menthe aquatique et la menthe verte. La menthe poivrée n’est pas comme les autres et vous allez découvrir pour quelles raisons…
Le top 5 des huiles essentielles anti-stress.
